The Menopause manifesto

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Lo único predecible de la menopausia es su imprevisibilidad.

*Libro en inglés .

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La menopausia no es una enfermedad, es un cambio planificado, como la pubertad. Y al igual que la pubertad, debemos ser educados sobre lo que vendrá con años de anticipación, en lugar de la práctica actual de dejar a las personas solas con síntomas molestos y demasiada información contradictoria. Saber qué está pasando, por qué y qué hacer al respecto es a la vez fortalecedor y tranquilizador.

Franca y divertida, la Dra. Jen desacredita las actitudes misóginas y desafía la mistificación excesiva de la menopausia para revelar todo lo que realmente necesita saber sobre:

*Perimenopausia * Sofocos * Interrupción del sueño * Sexo y libido * Depresión y cambios de humor * Problemas de la piel y el cabello * Terapias obsoletas * Salud de los senos * Peso y masa muscular * Evaluación de mantenimiento de la salud * ¡Y mucho más!

Llena de información práctica y tranquilizadora, esta guía esencial revolucionará la forma en que las mujeres experimentan la menopausia, ¡incluso cómo sus vidas pueden ser aún mejo
*Libro en inglés .

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